Abordagem Centrada na Pessoa, Carl Rogers

Princípios da Abordagem Centrada na Pessoa
  • Crença de que todo ser humano pode se desenvolver e se atualizar de maneira autônoma, a se melhorar e superar obstáculos;
  • Permitir que a pessoa siga seu ritmo, sem apressá-la.

Atitudes Terapêuticas
  • Aceitação do sentimento trazido pela pessoa
  • Compreensão colocando-se no lugar do outro
  • Equilíbrio interno, percebendo o sentimento e o traduzindo em palavras.

Diferenças entre Abordagem Centrada na Pessoa X Outras Abordagens
  • Pessoa X Problema
  • Presente X Passado
  • Sentimento X Pensamentos e/ou ações
  • Compreensão X Explicação
  • Aceitar X Corrigir, dar opinião
  • Direção do cliente X Condução do terapeuta
  • Autonomia da pessoa X Poder do terapeuta
  • Questão X Problema
  • Como? X Por que?

Pontuações Importantes
  • Só a pessoa sabe sobre ela e só ela tem o poder sobre ela mesma;
  • Respeitar o tempo e o momento do outro;
  • Ênfase nas experiências e nos sentimentos, que estão antes dos pensamentos e ações;
  • O sentido da terapia é promover o crescimento da pessoa;
  • O que ordena a pessoa é ela mesma, o que ela sente quando faz algo.

Trabalho do Terapeuta na Abordagem Centrada na Pessoa
  • Verifica o que a pessoa sente com relação ao que traz
  • Propicia abertura, flexibilidade e auto-confiança
  • Permite que o indivíduo se desenvolva de maneira autônoma
  • Não sente “pena” do outro, pois isso seria colocá-lo numa situação de “menos-valia”
  • Não utiliza perguntas do tipo “por que?”, pois remetem a uma explicação racional
  • Procura-se facilitar a pessoa a compreender o que está se passando
  • Possibilita que cada um elabore seus conteúdos
  • Pergunta ao outro sobre o que faz parte do momento terapêutico
  • Não há teoria nem técnicas para a terapia, mas as atitudes terapêuticas
  • Compreende e compartilha com a pessoa sua situação que esta passando
  • Comunica o que está sentindo, desde que seja positivo e que possa ser desenvolvido
  • Aceita o sentimento da pessoa, não quer dizer que aceita qualquer ação
  • Olha para a pessoa como um todo, que é mais que a soma de suas partes
  • Quando o passado da pessoa é trazido, é recebido como presente
  • O processo termina quando a pessoa consegue, sozinha, elaborar seus conteúdos.

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